Détails de l'événement ATELIER DO-IN : MOBILITE, AUTO-MASSAGES, MEDITATION

Présenté par Géraldine ERCOLANI

Le Do-In, pratique énergétique japonaise, allie mouvements doux, étirements, auto-massages et méditation pour délier le corps et apaiser l'esprit. Il est ouvert à tous sans prérequis. Le Do-In favorise la circulation des fluides dans le corps et active le Ki, l'énergie vitale.

Bonjour à tous,

Les journées raccourcissent, le froid s'installe, et avec lui la fatigue, les petits virus et les épaules qui remontent jusqu'aux oreilles !

Plutôt que de subir l'hiver, je vous propose de le préparer.

J'organise 2 ateliers d'initiation au Do-In "spécial hiver" les :

vendredi 20 novembre de 11h à 12h
Jeudi 3 décembre de 11h à 12h

L'atelier sert à :

faire circuler les fluides du corps et relancer son énergie vitale
soutenir votre organisme et vos défenses naturelles
relâcher les tensions et retrouver de l'ancrage

Au programme :

Une routine énergétique avec 5 mouvements complets de 5min
30min d'auto-massages du corps entier et ciblés sur les méridiens de l'hiver : Vessie et Reins
15min d'étirements, mobilisations rythmés par la respiration profonde
10min de méditation

20 euros par personne et 35 euros en Duo

Tarif:
20.00 €

Horaires:
Vendredi 20 novembre 2026 : 11:00 - 12:00
Jeudi 03 décembre 2026 : 11:00 - 12:00

Contact:
Tel: 0777859868
eMail: Envoyer Email
Site: https://www.flow-ki.fr/
Lien de profil:
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