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L’Espace Aurore, Aix les Bains,

Bonjour,

L’Espace Aurore est un centre de soins proposant des activités collectives régulières tout comme des consultations individuelles. Une équipe de praticiens aux approches thérapeutiques innovantes et traditionnelles. De nombreux ateliers, stages, conférences qui encouragent l’apprentissage de l’autonomie & l’épanouissement de soi. Location de salles et bureaux de consultation mensuelle ou à l’heure, demi journée, journée et week-end.

Situé à Aix les Bains, à proximité de la gare et des accès routiers, l’Espace Aurore offre depuis 20 ans un cadre professionnel de qualité.

Sylvie Bricout & toute l’équipe.

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Actualités

16.09.2024 – Nous étions présents lors de l’événement « Be Fit. » à Aix les Bains

5 500 visiteurs sur le salon, 17 ateliers gratuits proposés sur notre stand, 14 personnes mobilisées de l’équipe et 22 lots de tombola offerts, un très beau bilan qui donne envie de revenir l’année prochaine !

Un espace dédié au soin et au développement personnel : Consultations , stages, conférences.

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Les événements à venir

L’AUTOMNE : LE LÂCHER-PRISE ET LA RÉCOLTE

Ou comment développer une attitude émotionnelle et ressentir ces cycles naturels afin d’optimiser notre santé, favoriser notre évolution et obtenir des résultats concrets dans tout ce que nous entreprenons.

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Vendredi 22 novembre : 20:00 - 22:00

Nadine BURDIN


QI GONG de L'HIVER : ORGANES ASSOCIÉS REIN/VESSIE

En lien avec la saison, nous visiterons les méridiens et couples d’organes qui lui sont rattachés.

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Samedi 23 novembre : 09:30 - 12:00

Association ressource Thomas PETIT


PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL

"Travailler sur les rythmes de vie pour mieux dormir"

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Samedi 23 novembre : 14:00 - 17:00

Éric GRIFGNÉE


SOIRÉE FESTIVE & DÉDICACES

Cette soirée est ouverte à tous et animée par Martine DUCHÊNE auteur et créatrice du séminaire Switche.

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Samedi 23 novembre : 18:00 - 20:00

Martine DUCHÊNE


MÉTHODE WIM HOF Atelier découverte

Découvrez votre plein potentiel grâce à la méthode Wim Hof. Reprenez le contrôle de votre santé et de votre force vitale grâce aux trois piliers de la méthode - Respiration profonde consciente - Exposition au froid - Gestion mentale, engagement

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Dimanche 24 novembre : 09:30 - 12:00
Dimanche 22 décembre : 09:30 - 12:00

Garry DUMONT


ATELIER MENSUEL DE DANSE SENSITIVE

La danse sensitive est une danse libre, intuitive, accessible à tous. Le thème du jour va nous guider, nous aider à nous reconnecter à notre liberté de mouvement, à notre créativité.

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Dimanche 24 novembre : 14:00 - 16:00

Catherine PLANCHON


ATELIER JEU DU TAO

Offrez-vous une expérience à la fois originale, profonde et ludique pour clarifier et avancer vers vos buts. Grâce à des questions pertinentes, l’aide des autres participants et l’intelligence du Yi King (livre de sagesse chinois millénaire), le jeu du Tao vous aide à concrétiser vos objectifs et désirs.

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Lundi 25 novembre : 09:00 - 13:15
Jeudi 05 décembre : 17:00 - 21:15

Anne Laure MONFRET


PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL

"Travailler sur les rythmes de vie pour mieux dormir"

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Mercredi 27 novembre : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


ATELIER DECOUVERTE AQUARELLE

Venez explorer votre potentiel créatif avec l’aquarelle ! Sans aucun pré-requis, vous pourrez découvrir une pratique créative et passer un moment de détente et lâcher prise. Cet atelier est un espace bienveillant et calme, pendant lequel le cerveau se pose et la main prend le relai. C’est un temps d’exploration créative guidée. 

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Vendredi 29 novembre : 17:30 - 20:30

Clémence BRICOUT


ATELIER DÉCOUVERTE DE SA PROPRE CRÉATIVITÉ(PEINTURE)

Vous souhaitez exprimer votre créativité en peinture, mais vous vous sentez intimidé par la toile blanche ? Vous avez eu des périodes prolifiques artistiquement, mais vous avez perdu cette inspiration et souhaitez vous renouveler ? Je vous propose de découvrir ensemble le potentiel créatif qui vous habite déjà, les moyens de favoriser l’état de flow et de libérer votre âme créative.

 

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Samedi 30 novembre : 14:30 - 17:30
Samedi 21 décembre : 14:30 - 17:30

Cécile TROUSSE


ATELIER MENSUEL D'EXPLORATION CRÉATIVE A L'AQUARELLE

Venez explorer votre potentiel créatif avec l’aquarelle ! Vous pourrez découvrir un samedi par mois cette pratique créative et passer un moment de détente et lâcher prise. Cet atelier mensuel est un espace bienveillant et calme, pendant lequel le cerveau se pose et la main prend le relai. C’est un temps d’exploration créative guidée, avec une proposition différente à chaque séance. Il est possible de participer une seule fois. 

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Samedi 07 décembre : 09:30 - 12:30
Samedi 25 janvier : 09:30 - 12:30
Samedi 22 février : 09:30 - 12:30
Samedi 22 mars : 09:30 - 12:30
Samedi 26 avril : 09:30 - 12:30
Samedi 17 mai : 09:30 - 12:30
Samedi 21 juin : 09:30 - 12:30

Clémence BRICOUT


Cercle de Femmes L'Audace d'être Des femmes

Toutes pareilles et toutes différentes.

Par toutes les histoires des femmes à travers le monde, chacune a l'opportunité de rentrer en contact avec une de ses facettes. 

A partir de jeu de rôles et d'improvisation, nous irons à la rencontre de femmes différentes et pourrons prendre la parole à partir de leur histoire personnelle.

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Samedi 07 décembre : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


AQUARELLE & DANSE DU SOUFFLE

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Dimanche 08 décembre : 10:00 - 17:30

Clémence BRICOUT


ATELIER QI GONG

Pratique en lien avec  la saison énergétique, puis d'une forme qui pourra varier en cours d'année. Nous pratiquerons Le tai ji qi gong  lignée des Qi gong Yang shen, pour nourrir la vie. Il m'a été transmis par Minoru Hoshino qui l'a lui même reçu de Jio Guorui. Un très beau qi gong  en 15 mouvements à découvrir!

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Jeudi 12 décembre : 09:30 - 11:30

Sylvie ONILLON


CEREMONIE CACAO SACRE & ROSE ET DANSE INTUITIVE

Cérémonie et cercle de danse

Une connexion en toute simplicité au cacao et à la rose, qui ouvrent le coeur, suivie d'une danse introspective et méditative sur des musiques invitant au voyage intérieur (tribaux, pop rock, lyriques...).

Un espace de retour au corps et à soi par le mouvement libre, avec les médecines du cacao, de la rose et de la musique.

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Jeudi 12 décembre : 20:00 - 21:00

Nadège TISSOT


LA TÊTE ET LES JAMBES, Atelier de préparation corporelle pour sportifs.

Ateliers de préparation corporelle pour sportifs

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Vendredi 13 décembre : 17:00 - 19:30
Vendredi 10 janvier : 17:00 - 19:30
Vendredi 14 février : 17:00 - 19:30
Vendredi 14 mars : 17:00 - 19:30
Vendredi 11 avril : 17:00 - 19:30

Blandine WONG


TANGO RELATIONNEL OU LE TANGO DANS TOUS SES ETATS

Venez découvrir le tango argentin, danse d'improvisation, pour se renconter soi, puis l'autre à travers des jeux axés sur l'écoute, la connexion mais aussi l'ancrage, l'axe, la posture.

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Vendredi 13 décembre : 19:45 - 21:45

Catherine PLANCHON


CNV, COMMUNICATION NON VIOLENTE Module d'approfondissement Ecoute empathique avec Manibhadri

L'écoute empathique en Communication Non Violente

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Samedi 14 décembre : 09:00 - 17:30
Dimanche 15 décembre : 09:00 - 17:30

Muriel Gruzska SECRETARIAT CNV


CERCLE DE PARDON

Initié par Olivier Clerc et inspiré de Miguel Riuz (Auteur "Les Quatre Accords Toltèques"), le cercle de pardon est un rituel de guérison du cœur très puissant : un véritable baume pour le cœur et l'âme. Une expérience à vivre et à revivre sans modération !❤️

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Mercredi 18 décembre : 19:30 - 22:00
Mercredi 12 février : 19:45 - 22:00
Mercredi 16 avril : 19:45 - 22:00
Mercredi 25 juin : 19:45 - 22:00

Aurélie BARBE


ATELIER MENSUEL DE DANSE SENSITIVE

La danse sensitive est une danse libre, intuitive, accessible à tous.

Le thème du jour nous guide, nous aide à nous reconnecter à notre liberté de mouvement, à notre créativité.

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Dimanche 22 décembre : 14:00 - 16:00

Catherine PLANCHON


YOGA DU RIRE

Venez vous détendre et lâcher prise en riant !

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Vendredi 10 janvier : 19:30 - 20:30

Cécile MARION


CONCERT MEDITATIF A L'ESPACE AURORE

Autrement appelé voyage ou bain sonore, cette séance vous permettra, à l’aide des carillons, des bols chantants, du tubalophone et du Fire gong de vous plonger dans un état méditatif profond. Ce voyage vous amènera vers une détente et un lacher prise remarquable et vous permettra de recharger complètement vos batteries.

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Samedi 11 janvier : 20:00 - 21:30

Jérémie COVILLERS


DANSE INTUITIVE GUIDEE

Cercle de danse mensuel (mixte) 

Une danse introspective et méditative sur des musiques qui invitent au voyage intérieur (tribaux, pop rock, lyriques, classiques...). Un espace de retour au corps et à soi par le mouvement libre. On lâche le quotidien, le mental et les tensions!

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Jeudi 16 janvier : 20:00 - 21:00

Nadège TISSOT


CNV, COMMUNICATION NON VIOLENTE Module 3 avec Manibhadri

3ème Module de base en Communication Non Violente

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Samedi 18 janvier : 09:00 - 17:30
Dimanche 19 janvier : 09:00 - 17:30

Muriel Gruzska SECRETARIAT CNV


ATELIER ARBRE DE VIE

L'arbre de vie est un outil créatif et narratif puissant pour faire apparaître ce que vous voulez vraiment dans votre vie et où vous voulez aller.  Il permet de redonner du sens dans votre parcours de vie, faire émerger vos ressources, compétences uniques et valeurs, afin de prendre confiance et vous projeter dans l'avenir et identifier vos objectifs de vie personnelle et professionnelle.

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Lundi 20 janvier : 09:30 - 17:00

Anne Laure MONFRET


OM CHANTING

Venez allumer la Lumière en vous et dans le monde en pratiquant un Om Chanting. Chanter le OM améliore le bien-être global de ceux qui le pratiquent régulièrement, transforme la négativité en énergie positive, apaise le mental, favorise l'alignement de l'être et purifie l'environnement.

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Mercredi 22 janvier : 19:30 - 20:30
Mercredi 19 février : 19:30 - 20:30
Mercredi 12 mars : 19:30 - 20:30
Mercredi 23 avril : 19:30 - 20:30
Mercredi 14 mai : 19:30 - 20:30
Mercredi 18 juin : 19:30 - 20:30

Aurélie BARBE


VOYAGE SONORE avec FRÉDÉRIC

Tambour, didjeridoo, bols tibétains, gongs, anantar, flûtes et bien d’autres !

Un voyage sonore hors du temps nourri de mantras et de chants intuitifs.

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Vendredi 24 janvier : 19:00 - 21:00

Frédéric NEZONDET


Qi Gong de l’intersaison : organes associés Rate-Pancréas / Estomac

En lien avec la saison, nous visiterons les méridiens et couples d’organes qui lui sont rattachés.

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Samedi 25 janvier : 09:30 - 12:00

Association ressource Thomas PETIT


Cercle de Femmes L'Audace d'être Mon temple

L'ombre et la lumière. En entrant en soi, où règne le silence de sa propre profondeur, chacune a la possibilité d'être à l'écoute de sa voix intérieure.

La femme est créatrice de vie par son essence. 

A partir de pratique de méditation, nous irons à la rencontre de nos zones d'ombre pour y mettre de la lumière et les transformer pour notre propre métamorphose.

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Samedi 25 janvier : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


Stage Femmes "L'éveil du Féminin sacré" 1 : De la guérison de l'Utérus au Féminin sacré

       Cycle de 2 stages l'éveil du Féminin sacré vous est proposé  : De la guérison de l'uterus au féminin sacré (31 janvier-02 février) 

                                                                                                                              Sexualité consciente et Energie de Vie (07-09 mars)                         

Ces stages s’adressent à toutes les Femmes qui veulent cheminer en conscience au coeur de leur intimité, leur féminité profonde.

A celles qui désirent nourrir, découvrir, laisser vivre, incarner la Femme libre, puissante, douce, sauvage, guérisseuse et extatique ! 

                                                         De la guérison de l'uterus au féminin sacré (31 janvier-02 février) 

                

Au cours de ce week-end, nous  privilégierons :  

-L'accueil de ta parole de Femme et de ta vulnérabilité.

-La libération des mémoires et croyances dont tu as hérité de ta lignée des Femmes qui te freinent dans ta vie.

C'est l'opportunité

  • De vivre l’expérience libératrice de la sororité : oser l’intime de vous « m’aime », libérer votre parole de Femmes, accueillir votre vulnérabilité, partager vos expériences dans l’ accueil, l’écoute, le soutien et la bienveillance. 
  • De pacifier la relation à vos mères, soeurs, de vous libérer des conditionnements, mémoires transgénérationnelles ainsi que de vos blessures de Femmes (enfance, adolescente, jeune femme, amante ….
  • De transformer votre vécu intra-utéro, de naissance, ainsi que vos premiers instants de vie avec votre mère. 
  • la guérison de ton utérus
  • D'accueillir le femme Divine que tu es.
  • Nourrir ton besoin d'écoute, de douceur, de chaleur.
  • Transformer les insécurités et manque de confiance .
  • D'incarner les différents archétypes du Féminin......Et bien plus encore !!!

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Vendredi 31 janvier : 20:30 - 22:30
Samedi 01 février : 09:00 - 20:00
Dimanche 02 février : 09:00 - 17:00

Line Celestrano


YOGA EGYPTIEN & VOYAGE SONORE

Une approche du yoga égyptien de Babacar Khane, qui puise ses racines dans l'Egypte ancienne, science du mouvement, de la respiration, et de la circulation énergétique pour un bien être global. A la fin de la pratique un voyage sonore viendra clôturer l'atelier avec bols tibétains et instruments intuitifs divers et variés.

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Samedi 08 février : 09:30 - 11:30

Sylvie ZIMMERMANN


PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL

"Mais pourquoi je ne dors pas ?"

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Samedi 08 février : 14:00 - 17:00

Éric GRIFGNÉE


CONCERT MEDITATIF A L'ESPACE AURORE

Autrement appelé voyage ou bain sonore, cette séance vous permettra, à l’aide des carillons, des bols chantants, du tubalophone et du Fire gong de vous plonger dans un état méditatif profond. Ce voyage vous amènera vers une détente et un lacher prise remarquable et vous permettra de recharger complètement vos batteries.

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Samedi 08 février : 20:00 - 21:30

Jérémie COVILLERS


PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL

"Mais pourquoi je ne dors pas ?"

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Mercredi 12 février : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


DANSE INTUITIVE GUIDEE

Cercle de danse mensuel (mixte) 

Une danse introspective et méditative sur des musiques qui invitent au voyage intérieur (tribaux, pop rock, lyriques, classiques...). Un espace de retour au corps et à soi par le mouvement libre. On lâche le quotidien, le mental et les tensions!

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Jeudi 13 février : 20:00 - 21:00

Nadège TISSOT


CNV, COMMUNICATION NON VIOLENTE Module 1 avec Manibhadri

1er Module de base en Communication Non Violente

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Samedi 15 février : 09:00 - 17:30
Dimanche 16 février : 09:00 - 17:30

Muriel Gruzska SECRETARIAT CNV


EXPRESSION ECRITE, ORALE ET CORPORELLE

"Un dessin, un destin à tracer."

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Mercredi 19 février : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


Cercle de Femmes L'Audace d'être Mon histoire

Notre perception de la réalité peut être déformée par des distorsions cognitives créant un déséquilibre entre ce qui existe et la réalité et ce que je pense, ce que j’en déduis et la manière dont je l’interprète.

C’est en racontant en vérité nos histoires personnelles que nous grandissons ensemble, c’est en m’écoutant raconter mon histoire personnelle que j’accède à des prises de conscience qui me mettent en mouvement.

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Samedi 22 février : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


Stage Femmes "L'éveil du Féminin sacré" 2 : Energie de Vie et sexualité consciente

Ce stage s’adressent à toutes les Femmes qui veulent cheminer en conscience au coeur de leur intimité, leur féminité profonde.

A celles qui désirent nourrir, découvrir, laisser vivre, incarner la Femme libre, puissante,  divine, douce, sauvage, guérisseuse et extatique ! 

 

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Vendredi 07 mars : 20:30 - 22:30
Samedi 08 mars : 09:00 - 20:00
Dimanche 09 mars : 09:00 - 17:00

Line Celestrano


EXPRESSION ECRITE, ORALE ET CORPORELLE

"Des mots pour des maux."

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Mercredi 12 mars : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


Qi Gong du printemps : organes associés Foie / Vésicule biliaire

En lien avec la saison, nous visiterons les méridiens et couples d’organes qui lui sont rattachés.

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Samedi 15 mars : 09:30 - 12:00

Association ressource Thomas PETIT


BAIN SONORE

Avant le bain sonore d'une heure, pratique du yoga égyptien doux. Séance pour détendre et harmoniser le corps.

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Samedi 15 mars : 14:30 - 16:30

Sylvie ZIMMERMANN


Stage Naissance : Renaître à soi même !

Notre naissance laisse une empreinte profonde dans chacune de nos cellules. elle conditionne notre "manière" d'être au monde et de vivre certaines étapes et changements dans notre vie.

 

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Vendredi 21 mars : 20:30 - 22:30
Samedi 22 mars : 09:00 - 20:00
Dimanche 23 mars : 09:00 - 17:00

Line Celestrano


Cercle de Femmes L'Audace d'être Sacrée

Notre vie en tant qu'expérience spirituelle. Partant du principe que tout est sacré, nous allons expérimenter d'honorer le sacré dans notre vie.

Par la libération des tensions et blocages dans notre corps, nous allons prendre conscience de nos croyances concernant le sacré pour pouvoir changer ce qui nous bloque encore pour exprimer pleinement ce sacré dans tous nos domaines de vie.

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Samedi 22 mars : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


EXPRESSION ECRITE, ORALE ET CORPORELLE

"Libre dans ses pensées, libre dans ses expressions, un monde s'ouvre."

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Mercredi 26 mars : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


CNV, COMMUNICATION NON VIOLENTE Module 2 avec Manibhadri

2ème Module de base en Communication NonViolente

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Samedi 29 mars : 09:00 - 17:30
Dimanche 30 mars : 09:00 - 17:30

Muriel Gruzska SECRETARIAT CNV


YOGA EGYPTIEN & VOYAGE SONORE

Une approche du yoga égyptien de Babacar Khane, qui puise ses racines dans l'Egypte ancienne, science du mouvement, de la respiration, et de la circulation énergétique pour un bien être global. A la fin de la pratique un voyage sonore viendra clôturer l'atelier avec bols tibétains et instruments intuitifs divers et variés.

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Samedi 05 avril : 09:30 - 11:30

Sylvie ZIMMERMANN


EXPRESSION ECRITE, ORALE ET CORPORELLE

"Décrire sans crier, dépeindre sans se plaindre."

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Mercredi 09 avril : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


EXPRESSION ECRITE, ORALE ET CORPORELLE

"Photo sensible ou l'hommage à son image."

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Mercredi 16 avril : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


Cercle de Femmes L'Audace d'être Actrice

Préférez-vous vous conformer, jouer les seconds rôles ou être pleinement actrice de votre vie ?

Être responsable et prendre conscience de sa contribution ! 

Jouer le rôle de sa vie et aussi en être la scénariste, l'invitation est de se connecter à sa mission, à sa vision ou à son programme personnel, vers une storytelling renouvelée.

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Samedi 26 avril : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL

"Au pays de Morphée"

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Mercredi 07 mai : 14:00 - 16:00

Éric GRIFGNÉE


EÏNOPHONIE HYPNOSE SOUFFLE-VOIX STAGE de 3 JOURS

Devenir qui vous êtes, par une hypnose qui s'adresse au Corps combinée avec le Souffle-Voix

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Vendredi 09 mai : 10:00 - 18:00
Samedi 10 mai : 10:00 - 18:00
Dimanche 11 mai : 10:00 - 18:00

Benjamin GRENARD


PRENDRE SOIN DE SON SOMMEIL

"Au pays de Morphée"

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Samedi 10 mai : 14:00 - 17:00

Éric GRIFGNÉE


HATHA YOGA SONORE

Enchaînement de postures et de sons pour harmoniser les chakras

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Samedi 17 mai : 09:30 - 11:30

Sylvie ZIMMERMANN


CNV, COMMUNICATION NON VIOLENTE Module 3 avec Manibhadri

3ème Module de base en Communication Non Violente

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Samedi 24 mai : 09:00 - 17:30
Dimanche 25 mai : 09:00 - 17:30

Muriel Gruzska SECRETARIAT CNV


Cercle de Femmes L'Audace d'être Equilibrée

La puissance du couple intérieur sacré équilibré est inimaginable !

Cet équilibre apporte avec lui tout d’abord la paix profonde. La lutte intérieure a cessé, créant en nous un nouvel espace libéré.

Être pleinement soi demande d'amener plus d'harmonie, de soutien, de complicité et d'écoute entre nos polarités masculine et féminine, nous l'explorerons à travers une pratique psycho-énergétique et la rencontre d'animaux totems.

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Samedi 24 mai : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


Atelier Conférence : Elaborer ses produits cosmétiques au naturel

Découverte des produits cosmétiques DIY bio et naturels

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Samedi 31 mai : 09:00 - 12:00
Samedi 28 juin : 09:00 - 12:00

Frédérique BERTAUD


HATHA YOGA SONORE

Enchaînement de postures et de sons pour harmoniser les chakras

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Samedi 21 juin : 09:30 - 11:30

Sylvie ZIMMERMANN


Cercle de Femmes L'Audace d'être La joie

La gratitude et la joie, deux émotions essentielles pour transformer notre quotidien en une source constante de bonheur authentique.

Grâce à des exercices pratiques de rire, découvrons comment changer notre perception pour voir le positif dans chaque situation, et ainsi vivre pleinement et heureusement chaque jour.

Une opportunité de développer une attitude positive et de trouver le bonheur dans les petites choses de la vie.

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Samedi 21 juin : 14:00 - 17:00

Corinne GROS


Les cours à venir

Pas de cours à venir.

Qu’est ce que le bien-être ?

Le bienêtre est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe :

la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l’harmonie avec soi même et avec les autres.

sante_bien_etre

Afin de préserver ce bien être, nous vous proposons diverses activités, stages et conférences.