Massages Détente & Relaxation

Qui suis-je ?

Je suis praticienne en massages bien-être de Détente et de Relaxation, formée auprès de plusieurs centres de formations en Massages Bien-Etre/Massages du Monde reconnus sur le bassin Rhône-Alpes. J’ai pu développer différentes techniques, ancestrales et actuelles, pour enrichir un panel de massages variés qui permet d’accompagner et de prendre en considération l’être dans son schéma holistique (corps physique, mental, émotionnel).

Je suis en joie de vous accueillir à l’Espace Aurore, lieu propice au calme, à la détente et au ressourcement.

Mon but ultime est que vous puissiez profiter d’une pause rien qu’à vous, un temps suspendu loin de l’agitation professionnelle, familiale, sociétale afin de vous recentrer, vous apaisez, vous libérez de toutes vos tensions accumulées, tant sur le plan corporel que mental en laissant place à une nouvelle énergie régénérée, plus calme, plus sereine, plus créatrice, pour avancer positivement dans votre vie.

Les massages bien-être de Détente et de Relaxation sont une invitation à prendre soin de soi.

Le massage à lui seul est un ressourcement du corps, de l’esprit et des sens . C’est un moyen simple et naturel qui permet d’être à l’écoute de son corps et de ressentir du bien-être.

Il permet de se réconcilier avec son corps en calmant et en soulageant certaines douleurs qu’elles aient une origine physique ou psychologique.

Il apporte le relâchement des tensions musculaires et nerveuses en augmentant la sécrétion d’ocytocine, une hormone qui favorise la décontraction musculaire et fait baisser la tension artérielle.

Il est bénéfique pour le bien-être psychologique, et permet avant tout de se détendre et de diminuer le stress et l’anxiété.

Il possède aussi des vertus précieuses pour la santé en général et aide à l’amélioration des effets négatifs des divers maux du quotidien ( maux de tête, de dos, diarrhée, constipation, rhume etc )

Il améliore la qualité du sommeil grâce à son effet apaisant sur le système nerveux, en favorisant un sommeil de meilleur qualité en stimulant la production d’endorphines : les hormones du bonheur et de la sérénité.

Il  stimule  d’avantage les fluides du corps ( sang et lymphe ) et renforce l’immunité car un système immunitaire en bonne santé draine correctement l’excès de liquide dans les tissus. Il optimise ainsi la circulation des nutriments et des hormones dans tout l’organisme en favorisant la réponse immunitaire.

Le massage émerge comme un élément clé pour  favoriser son bien-être corporel physique, mental et émotionnel pour une vie au quotidien plus épanouie, plus harmonieuse.

En résumé :
– Le massage détend, relaxe, apaise le corps physique, mental et émotionnel
– Le massage améliore la qualité du sommeil
– Le massage soulage certaines douleurs
– Le massage stimule le système parasympathique ( système de repos et de digestion )
– Le massage fortifie le système immunitaire
– Le massage détoxifie et draine plus facilement les déchets métaboliques
– Le massage favorise un apport d’oxygène et de nutriments à l’ensemble du corps

Ma pratique

Je vous propose plusieurs massages du monde ainsi que des massages plus récents comme le massage Sophro-Relaxant et également un massage spécial enfant 4-12ans.   

– Mon SUÉDOIS / 1h00 – 70 € 

Massage global, avec des mouvements fluides et longs, à la fois tonifiant et relaxant. Sportif ou moins sportif, j’adapte l’intensité de ce massage en fonction de vos attentes et de vos ressentis, pour drainer, détoxifier le corps afin d’évacuer les déchets métaboliques, en favorisant un apport d’oxygène et de nutriments à l’ensemble de l’organisme pour une  meilleure récupération musculaire.

– Mon CALIFORNIEN / 1h00 – 70 €

Massage cocooning qui vous permet de vivre un beau moment de calme et de réconfort. Les gestes enveloppants de ce massage permet de découvrir ou redécouvrir les contours de votre corps physique tout en facilitant l’évacuation des toxines et la relaxation musculaire. Il apporte une libération générale sur le plan  physique et surtout sur le plan émotionnel, favorisant une détente de l’ensemble du corps et de l’esprit.

– Mon ABHYANGA / 1h00 – 75 €

Massage issu de la médecine ayurvédique (Inde), qui apporte une harmonisation des 7centres énergétiques du corps (les chakras), et stimule les forces de vie appelées Doshas (Vata, Pitta , Kapha), afin de régulariser l’organisme. Pressions, frictions et étirements s’enchaînent en alternant les mouvements lents et plus rapides. De nombreux bienfaits sur la concentration, le sommeil, la dépression, la digestion, la respiration, le relâchement musculaire et l’assouplissement des articulations.

– Mon massage Réflexo-Plantaire / 45 mn – 65 €

Massage non invasif, exclusivement pratiqué sur les pieds, les chevilles et les mollets. Il permet de se relaxer en très peu de temps et apporte un retour au calme tout en soulageant le corps par les pieds grâce aux pressions exercées sur les points réflexes qui correspondent aux organes, muscles, os et glandes du corps. De surcroît il y a plus de 7200 terminaisons nerveuses qui se terminent dans les pieds, ce qui fait de ce massage un stimulateur actif du corps tout entier qui peu aider à lutter contre les troubles fonctionnels, digestifs, mal de dos, maux de tête, fatigue, insomnie…

– Mon massage Réflexo-Palmaire / 45 mn – 55 €
Massage à l’identique du massage réflexo-Plantaire, excepté qu’il est exclusivement pratiqué sur les mains, les poignets et les avants bras. Il permet d’assouplir les articulations du poignet et de relâcher les tensions dans les mains qui sont souvent sollicitées dans la vie de tous les jours et particulièrement dans les  gestes répétitifs de certaines professions avec des troubles musculo-squelettiques (TMS) pour finalité. Les personnes âgées apprécient beaucoup ce massage car avec le temps les  mains se recroquevillent, deviennent douloureuses et cela induit un manque de mobilité de l’ensemble des articulations de la mains. Ce massage aide aussi à lutter contre l’arthrose, les douleurs et le stress en général.

– Mon massage Sophro-Relaxant / 1h00 – 75 €

Massage très apaisant, qui couplé à une induction de sophrologie permet en autre, grâce à des visualisations de ce recentrer sur soi plus rapidement, en laissant les ruminations mentales se dissiper et profiter au mieux de sa séance de massage tant sur un plan physique, mental qu’émotionnel.

– Mon massage Personnalisé / Découverte / 30mn – Prix libre à partir de 20 €

Massage adapté à celles et ceux qui découvrent le massage bien-être pour la première fois et qui désirent que celui-ci soit orienté particulièrement sur une ou deux zones spécifiques du corps.

– Mon massage Bambino (massage enfant) / 30mn – 40 € avec présence d’un parent               
Massage spécial enfant 4-12 ans, massage habillé qui se déroule en deux temps :

• 1ère partie : environ 15 minutes sur un tapis au sol avec une approche ludique du massage (balles de massage et autres outils de massages adapté à l’enfant, ainsi que des jeux kiné-tactile sur le dos, les bras et la tête.
• 2ème partie :  un massage des pieds (bases réflexologie douce) de 15 minutes, sur une table de massage.  L’enfant est allongé et confortablement installé pour  une détente maximum en fin de séance.  Je m’adapte à l’âge de l’enfant, à ses ressentis  et ses besoins du moment .

L’intention et la finalité du massage étant le bien-être de la personne, les techniques pratiquées en l’absence de diagnostic et de traitement thérapeutique, ne s’apparente en rien, ni dans les contenus, ni dans les objectifs, à la masso-kinésithérapie, ni à une pratique médicale.

Services de détente et de relaxation à finalité non médicale, ni érotique, ni sexuelle.

Une question, un doute, un rendez-vous pour massage ou pour toute information supplémentaire, n’hésitez pas à me contacter.

Mes coordonnées

Téléphone : 06 70 04 82 39
E-mail : gmasser73@gmail.com