Détails de l'événement Retraite à la journée "ECLORE EN SON CENTRE"

Présenté par Aurélie PHILIPPE

Et si tu pouvais pour une journée ?

> Quitter ton mental pour habiter pleinement ton corps.

> Revenir à toi & écouter tes guidances intérieures.

> Prendre soin de toi pour te réaligner et déployer son potentiel.

J'offre cet espace à 6 personnes le DIMANCHE 17 MAI >>> En feras-tu partie ?

PROGRAMME de la journée

Matinée : L'Ancrage et la Présence

• 09h30 - 10h00 | Accueil et Cercle d'Ouverture
  • Tisane & petite collation de bienvenue.
  • Cercle de parole : Météo intérieure et intention, retour à soi par le souffle.

• 10h00 - 11h15 | Réveil Psycho-Corporel (Le Corps Ressource)
  • Relaxation corporelle, étirements, auto-massages : Relancer l'énergie & dénouer les tensions.

• 11h15 - 12h30 | Exploration Créative :
  • Écriture & dessin Intuitif : "Si mon corps pouvait parler aujourd'hui, il dirait..."
  • Cercle de parole & phrase d’ancrage

• 12h30 - 14h00 | Déjeuner :
  • Repas partagé privilégier de la nouriture saine
  • Temps libre (lecture, repos, marche lente).

Après-midi : L'Expression et la Puissance

• 14h00 - 15h00 | | Libération par le mouvement et le Souffle
• Exercice d’ancrage & Rééquilibrage des chakras : pour réharmoniser le corps & les émotions
• 15h00 - 16h30| Voyage au Cœur du Soi
  • Méditation guidée : Exploration de ton "espace ressource”.
  • Danse intuitive
  • Collage : Matérialiser avec l’image la version de moi que je souhaite incarner

• 16h30 - 17h30 | Rituel de Clôture et Intégration
  • Cercle de parole : "Avec quoi je repars ?"
  • Petit rituel symbolique & Offrande d'un objet naturel à emporter chez soi.

Alors est-ce que tu t’offre cet espace ?

Je suis Aurélie, thérapeute psycho-corporelle et facilitatrice de cercle, depuis 3 ans et j'accompagne les adultes et les enfants vers leur mieux-être en faisant confiance aux messages de notre corps. (Esace Mandala > lundi, mercredi et jeudi matin)

https://www.facebook.com/Aurelieespaceinstinct et Instagram @espaceetinstinct

Tarif:
90.00 €

Horaires:
Dimanche 17 mai 2026 : 09:30 - 17:30

Contact:
Tel: 0673646422
eMail: Envoyer Email
Site:
Lien de profil:https://www.espace-instinct.fr
Lien Facebook:
Lien Instagram: