Détails de l'événement Stage SOMMEIL : Plus belle la nuit...

Présenté par Blandine WONG

Contre le stress et l’insomnie : Découvrez le Sounder Sleep System, une pratique qui allie mouvements doux et méditation en mouvement à la portée de tous. Le Sounder Sleep System fait appel à la respiration naturelle sur laquelle viennent se synchroniser de petits mouvements répétitifs - des mini-mouvements simples et efficaces permettant d'accéder à un état propice au sommeil. Ce stage pratique d'une journée sera aussi l'occasion de mieux comprendre le sommeil. A l'issue du stage, vous aurez accès aux enregistrements audio qui vous permettront de prendre de l'autonomie dans votre pratique. Horaires : 10h-18h avec 1h de pause déjeuner sur place

Tarif:
85.00 €

Horaires:
Jeudi 03 juillet 2025 : 09:30 - 17:30

Contact:
Tel: 0479636575
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Site: http://www.sensactions.fr/
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