Coach – Formatrice

Qui suis-je ?

✅Je suis coach et formatrice depuis quelques années et j’ai débuté dans l’enseignement. J’ai été professeure de français pendant une dizaine d’années, puis j’ai dirigé des collèges, des lycées pendant près de 15 ans. J’ai par la suite pris la direction d’un atelier de formations : formations d’adultes proche de la sphère éducative au sens large. A chaque fois, et quel que soit le contexte ou l’environnement, j’ai fait le même constat : au fil de toutes ces années que j’ai passées au service de l’apprentissage, de la construction de soi, du développement de ses compétences, j’ai rencontré des personnes jeunes ou moins jeunes, douées, riches, motivées, expérimentées, avec des compétences extraordinaires, et pourtant, si peu sures d’elles-mêmes, doutant de leurs choix, de leurs parcours, hésitant à s’engager dans un changement. Moi qui ai travaillé si longtemps pour l’école de notre république, je me suis rendu compte à quel point l’école omettait d’apprendre l’essentiel : avoir confiance en soi, se connaître, parler en public, accepter ses échecs. Cela m’a convaincue de créer l’entreprise T.R.A.C.E.S. Coaching. TRACES Coaching signifie : Techniques – Ressources- et Accompagnement pour une Confiance En Soi.

✅Je suis coach certifiée, formée par la Haute Ecole de Coaching, j’ai suivi la formation de base en PNL, et les enseignements canadiens de l’Académie zéro Limite sur différentes formes d’accompagnement, coaching et de mentorat.
Je suis membre de l’EMCC, et coach solidaire de l’association 1001 Tremplins.

Ma pratique :

La confiance en soi est au départ de bien des routes pour gravir nos propres montagnes : un examen, un oral, un entretien, un changement de vie, de métier, et dans l’environnement personnel aussi : le sport, les activités sociales, les relations… Et mon accompagnement amène à mieux se connaître, interroge l’estime de soi, fait prendre conscience de nos biais cognitifs, de nos freins. Avec bienveillance, toujours, sans aucun jugement, jamais.
J’utilise les techniques et ressources du coaching, de la PNL, et les outils puissants et efficaces de la préparation mentale pour gagner en confiance en soi, en estime de soi, modifier son comportement, avoir une bonne connaissance de soi et révéler son propre potentiel.
Je me suis rendu compte, au fil des coaching, qu’en moyenne, 6 à 8 séances suffisaient pour consolider, cadrer, formaliser et mettre en action une personne.
✅ J’ai créé un « programme de coaching » qui propose 8 séances de coaching. Il y a un premier contact qui peut-être téléphonique ou en visioconférence dans lequel j’explique le fonctionnement. Et je propose ensuite 6 séances et 2 autres séances de suivi à 1 mois et 3 mois après. Les séances doivent être assez rapprochées, toutes les semaines ou tous les quinze jours : un coaching doit avoir une unité de temps pour être efficace. Trop dilué, on perd en intensité, en actions. Car le but est là : décadenasser, ouvrir, et agir.
✅Mais il est tout à fait possible de procéder par séance, suivant le souhait des personnes.

Tarifs :

Un premier contact (téléphonique, en visio, en présence) ( 30 minutes) gratuit
Le tarif à la séance : 85 € (1h)
Le programme Traces – coaching ( 8 séances) : 6 séances + 2 séances de suivi ( à 1 mois, à 3 mois) : 540 €

Mes coordonnées :

Téléphone : 06 40 48 62 13
Mail : tracesweb@gmail.com
Site Web : https://traces-coaching.com