WEEK END pour DÉVELOPPER ses QUALITÉS ÉMOTIONNELLES

" L’émotion, est une façon d’appréhender le monde. " Jean-Paul  Sartre.

Et si on en parlait ensemble ?

Du matin au soir, à chaque instant, en conscience ou non, nous sommes agis par toutes sortes d’émotions… Colère, joie, tristesse, dégoût, surprise, rejet, anxiété..

Mais, au fait, c'est quoi une émotion ?
Ça sert à quoi ? Est-ce nécessaire ?
Suis-je sensible, hypersensible, hyposensible ? Émotif-ve? Comme une éponge ? Ou pas assez ? C'est quoi l'empathie ? Faut-il réguler ses émotions ? Comment je les sens à l'intérieur de moi ? Est-ce agréable ? Désagréable ?


Trois niveaux d'exploration et de partages :

Travail centré sur soi, ressentis, ancrage, présence, travail sur l'émergence des affects, reconnaissance, expression, conscience, identification...

Travail à deux, ou en petits groupes compréhension et découverte réciproque...
Comment je sens à l'extérieur ? Au contact de l'autre ?

Partages en grand groupe..
Et les émotions dans le groupe ? Est-ce pareil ? Est-ce que ça m'appartient ? Est-ce que ça appartient au groupe ? Et si j'en veux pas ? Comment je fais ?


Et vous, exprimez-vous facilement vos émotions ? Quelles sont les émotions qui sont le plus présentes ? Ou absentes ? Vous ont-elles parfois joué des tours dans votre vie ?
Comment trouver la juste mesure dans l’accueil de nos émotions ?
Comment ne pas réagir à chaque émotion ?
Doit-on les réprimer ? Comment influencent-elles nos vies ?
Comment sommes-nous touchés par les émotions des autres ? Existe t il une contagion émotionnelle ?


Des tonnes de questions, des milliers de réponses possibles, un travail de Gestalt Thérapie, en mouvement, à la recherche de ce qui est juste pour moi, et ajusté pour l'autre.

Les émotions, c'est avant tout une histoire relationnelle, au contact des autres et de notre environnement.
Des expérimentations +++, un peu de théorie, beaucoup de partages, de la bienveillance et un cadre sécurisant ...

Et si on en parlait ensemble ?

" L’émotion, est une façon d’appréhender le monde. "
Jean-Paul Sartre.

2 jours complets d'ateliers de 9h30 à 17h

En 2 séances :
Le 14-03-2020 de 09:00 à 17:00
Puis Le 15-03-2020 de 09:00 à 17:00

Atelier au prix de 180,00€ .

Attention, activité limitée à 15 participants.
Réservation obligatoire !

Pour plus d'informations ou pour réserver , contactez LIONEL GRAND :